Hoe werkt de app?

iPhone: gebruik Safari. Android: gebruik Chrome. Gebruik niet de Gmail-app of een andere browser, want dan werkt het inloggen niet goed.

Typ het adres in dat je van jouw coach hebt gekregen, of open de link uit de e-mail die je hebt ontvangen.

Tik rechtsboven op Inloggen, of tik onderin het scherm op het persoonsicoontje.

Gebruik het e-mailadres waarmee jouw coach je heeft aangemeld. Tik daarna op Stuur code.

Je ontvangt binnen een paar seconden een e-mail met een 6-cijferige code. Typ die code in het vakje in de app en tik op Inloggen.

Je ziet nu alle onderdelen van de app: Voeding, Recepten en Mijn voortgang.

Dat is het icoontje onderin Safari: een vierkantje met een pijltje omhoog (↑), midden onderaan het scherm.

Scroll omlaag in het menu tot je deze optie ziet. Tik erop en daarna op Voeg toe rechtsboven.

In Chrome vind je het menu (⋮) rechtsboven in de browser.

Tik op deze optie en daarna op Toevoegen. Soms verschijnt er ook automatisch een banner onderaan het scherm met de knop Installeren: tik daarop.

Tik op het Belladonna-icoontje. Log in met je e-mailadres: je ontvangt opnieuw een 6-cijferige code per e-mail, precies zoals de eerste keer.

Lees hier het dagmenu en de voedingstips. Je vindt er zeven onderwerpen: van wat je mag eten tot slim kiezen in het restaurant.

Vijf eenvoudige recepten die passen bij jouw voedingsplan. Van een warm ontbijt tot een stevige stamppot.

Voeg hier je gewicht, taille en heupomtrek toe. Tik op de roze + knop rechtsonder. De app maakt automatisch een grafiek van je verloop.